Estava lavando a casa dos gatos ,escutando samba enredo e pensando,pensando,pensando. Emoções soltas.Foi quando comecei a sentir desespero.O peito apertando.As forças acabando.Difícil respirar.
Não tem como fugir.De uma forma ou de outra acabamos passando por isso ou algo equivalente.
Abandonei a vassoura,dei pausa e fui pra rede.Tomei um ansiolítico.Peguei o Respiron e comecei a fazer exercicios respiratórios no mais baixo nível.Fiquei em meio a agonia emocional a me perguntar onde estava me forçando,absorvendo algo negativo,punitivo. Peguei após um tempo uma barra de chocolate.Delícia!Então o remédio já estava começando a fazer efeito.
Bem,mas o que quero mesmo lembrar é que nesses momentos que estou mais vulnerável tento me manter cuidadosa para que mais negatividade,sob diversas formas não se instale.
Carente,pego um paninho (que é uma bandeira de Escola) e encosto ao rosto,pois vai gerar força.
Abraço meu boneco palhacinho.Idem.O remédio continua agindo.O desespero passou e o aperto também.
Hora de votar à vassoura.
Fui...
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